×
آخر الأخبار
عدن.. مديرو البنوك اليمنية يناقشون تأسيس شركة للدفع الفوري وإعادة هيكلة الشبكة الموحدة عائلة "أحمد اليمني" تطالب الحوثيين بالإفراج عنه " غيابه "جرح لا يندمل" صنعاء.. قبائل البيضاء تبدأ الاعتصام في ميدان السبعين للمطالبة بإطلاق سراح مختطفي «حمة صرار» الأمم المتحدة تحذر: الوضع الاقتصادي ونقص التمويل يُفاقمان المجاعة والأزمة الإنسانية في اليمن النيابة الجزائية في عدن تتلف أكثر من نصف طن من المواد المخدرة  الحكومة تطالب الأمم المتحدة بفتح تحقيق عاجل في سيطرة الحوثيين على السفينة "نوتيكا" يونيو الأسود في صنعاء" .. نهب منظم للممتلكات وتصاعد مخيف لقتل النساء .. (تقرير رصد) مظاهرة نسوية حاشدة بمحافظة مأرب تندد بجرائم الاحتلال الإسرائيلي في غزة   قيادة محافظة ريمة تقيم مجلس عزاء رسمي للشهيد "حنتوس"  الإرياني: مليشيا الحوثي حولت "نوتيكا" الأممية إلى خزان لتهريب النفط الإيراني

خبراء ينصحون بتناول الزبيب يومياً.. لماذا؟

العاصمة أونلاين - متابعات


السبت, 07 يوليو, 2018 - 09:18 مساءً

الفواكه المجففة في مختلف أنواعها تعتبر مفيدة، رغم احتواء بعضها على كميات عالية من السكر نسبياً، ويحبها الكثيرون ويُقْبلون على تناولها حتى دون معرفة فوائدها الصحية والغذائية.
 
ويعد الزيبب واحداً من أكثر الفواكه المجففة انتشاراً واستهلاكاً بطرق مختلفة، سواء كان بإضافته إلى بعض الأطباق أو تناوله وحده.
 
ورغم أن الزبيب يعتبر من السكريات، فإنه مفيد لصحة الإنسان؛ لاحتوائه على مادة أولينوليك هايد وحمض الأولونينولك.
 
وأثبتت الاختبارات أن هاتين المادتين الطبيعيتين تمنعان نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة؛ ما يؤدي إلى منع الترسبات على الأسنان وتسوّسها ووصول أمراض اللثة إليها، بحسب ما نشره موقع "دويتشه فيله" الألماني، اليوم السبت.
 
ولهذا ينصح خبراء الصحة بضرورة تناول كمية كافية من الزبيب كل يوم، لكن ذلك لا يغني عن ضرورة تنظيف الفم والأسنان يومياً.
 



لمتابعة الموقع على التيلجرام @Alasimahonline


تعليقات 

اقرأ ايضاً 

كاريكاتير

1